Categoría: Dietas Saludables

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Alimentación y salud, Almendralejo, Badajoz, Blog, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas Milagro, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Eliminar el azúcar extra de nuestra alimentación, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Mitos alimentacion, Nutrición, Nutricionista, Nutricionista Clínica Extremadura, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, realfood, Salud

DIETAS MILAGRO Y SOCIEDAD ESPAÑOLA.

La Academia De Nutrición y Dietética Española y la Fundación Mapfre ha realizado un informe sobre dietas milagro y su repercusión en la sociedad Española. Las dietas milagro, según este informe,  son aquellas que prometen una eficacia rápida, definitiva y sin apenas esfuerzos para perder peso, del cual se deduce que “no funcionan y son … Continuar leyendo DIETAS MILAGRO Y SOCIEDAD ESPAÑOLA.

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Alimentación y salud, Almendralejo, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar de peso, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Eliminar el azúcar extra de nuestra alimentación, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista, Nutricionista Clínica Extremadura, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, Salud

ALIMENTACIÓN ANTES/ DURANTE/ DESPUÉS DEL ESTADO DE ALARMA (COVID19)

Alimentación antes/ durante y después del estado de alarma

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Almendralejo, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutricionista Clínica Extremadura, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Salud, Zafra

Estamos de vuelta!

Comenzamos las consultas con cita previa 😉

Aceuchal, Almendralejo, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, realfood, Recetas saludables, Salud, Sin categoría

Retos saludables para cada mes del año 2019.

Si quieres cuidar tu salud durante este año te propongo 12 retos saludables para cada mes del año 2019. Enero: eliminar los azucares añadidos de nuestra alimentación. Cambiar el azúcar del café por canela o anís estrellado y el de los dulces por dátiles con leche. Febrero: Mejorar la calidad de las grasas de nuestras … Continuar leyendo Retos saludables para cada mes del año 2019.

Aceuchal, Adelgazar sin ansiedad, Almendralejo, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Control de la ansiedad por la comida, Cuidar tu salud a traves de habitos de vida saludables, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, Recetas, Recetas saludables, Recomendaciones Navidad, Salud

Popurrí de recetas Navideñas saludables

En este post se dan algunas recetas saludables Navideñas y se recomiendan algunas páginas dónde se dan más recetas saludables.

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Salud

Infografía Hábitos de vida saludables.

En esta infografía dejo algunos de los hábitos de vida saludables explicados en el anterior artículo. María Jesús Rodríguez Rodríguez. Graduada en Nutrición Humana y Dietética. 603 519 838

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas, Dietas personalizadas y adaptadas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Hablamos sobre legumbres, Hábitos de vida saludables, Huevos y colesterol, Huevoycolesterol, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Mitos alimentacion, Nutrición, Nutricionista Extremadura online y presencial, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, realfood, Salud

Cambio de hábitos de vida saludables

María Jesús Rodríguez Rodríguez. Nutricionista en NUTRISALEX. ¿Estás cansado de "hacer dieta" y volver a recuperar el peso perdido? ¿Cansado de restricciones sin sentido? En este artículo se van a dar unas pautas llamadas hábitos de vida saludables que son muy necesarios para bajar o mantener el peso perdido. Si no eres capaz de introducir … Continuar leyendo Cambio de hábitos de vida saludables

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional, sencilla sin ultraprocesados, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Hábitos de vida saludables, María Jesús Rodríguez Nutricionista Titulada, Mérida, Menús adaptados a tus necesidades y las de tu familia, Mitos alimentacion, Nutrición, Nutricionista en Extremadura Presencial y ONLINE, nutricionista realfood extremadura, nutrisalex, Perder Peso, realfood, Salud

Nutre tu vida, aprende a comer en el proceso.

Estamos en Aceuchal, Corte de Peleas, Mérida y Badajoz. Aprende a comer de forma saludable y sencilla (todos los menús se adaptan a las comidas de tu familia). https://nutrisalex.com/ #nutrición #educacionnutricional #comidasaludable #comidatradicional #aprendearealizartusmenús #enjoyfood#alimentaciónsaludable #menúspersonalizados #coachingnutricional .

Aceuchal, Badajoz, Blog, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Hábitos de vida saludables, Huevo, Huevos y colesterol, Huevoycolesterol, Mérida, Mitos alimentacion

¿El huevo sube el colesterol?

En los últimos años se ha desmentido que el huevo suba el colesterol y aumenta el número o empeora las Enfermedades Cardiovasculares, es un alimento completo, con proteínas de la mejor calidad y muy real (tradicional)

Aceuchal, Aprende a comer bien dentro y fuera de casa, Ayuda a bajar peso y mejorar tu salud, Badajoz, Bajar peso aprendiendo a comer sano, Blog, comida tradicional-real en Extremadura, consultas online, Dietas, Dietas Saludables, Extremadura, Extremadura, Fruta y Salud., Mérida

¿Es España el país más saludable del mundo?, hablamos sobre alimentación.

E Esta semana ha sido publicada la noticia de que “España es el país más saludable del mundo” según el Blomberg Healthiest Country Index.  Esta puntuación viene cuando nuestro país lidera las listas de Europa de obesidad infantil y adulta. Esta puntuación depende de factores como la longevidad de los españoles, la cual, es la … Continuar leyendo ¿Es España el país más saludable del mundo?, hablamos sobre alimentación.